וועגן פּראָדוקט
יאָגאַ שטעקן איז אַ הילף דיזיינד צו באַפרייַען די שפּאַנונג פון די גוף ס מאַסאַלז.דורך ניצן די הייבער פּרינציפּ, ווען איין זייַט פון די יאָגאַ שטעקן איז פּושט אַוועק פון זיין צענטער, די אנדערע זייַט פון די יאָגאַ שטעקן וועט פּראָדוצירן מער קראַפט.ווייַל עס דער הויפּט אקטן אויף קלענערער און דיפּער מאַסאַלז, עס קענען געוויינטלעך אַקט אויף די דזשוינץ פון דעם גוף און פאַרגרעסערן זייַן בייגיקייט. מיט די מערסט אָפּשיידנדיק "הייבער פּרינציפּ" פון יאָגאַ שטעקן, מיר קענען אַנטוויקלען אונדזער גוף ביסל דורך ביסל פֿון דאָרט.די פיר פון יאָגאַ שטעקן זיך איז נישט בלויז צו סטרויערן דעם גוף פון דעם שטאַם און אויסשטרעקן די טיף מאַסאַלז צו באַקומען די ווירקונג, אָבער אויך צו דערפאַרונג עס.איר וועט פילן די ינער קשר און געפֿינען דיין פּאָטענציעל מער לייכט.
וועגן באַשרייַבונג
1. רעסיסטאַנסע באַנד היים ספּאָרטזאַל: אונדזער לאַנג און דאַר טאָונינג באַר איז אַן אַלע איבער גוף ווערקאַוט סימיאַלייטינג די מאָוועס און בענעפיץ פון אַ פּילאַטעס מאַטע אָדער פּילאַטעס רעפאָרמער וואָרקאָוט.
2. גאַנץ מיינונג & גוף בענעפיץ: אַנטוויקלען אַ שטאַרק האַרץ, פלאַך אַבס, לאַנג און דאַר מאַסאַלז מיט גאַנץ מיינונג פאָקוס דורך יעדער באַוועגונג.
3. קייפל ניצט: גרויס פֿאַר יאָגאַ סטרעטשינג עקסערסייזיז, קעגנשטעל באַנד ווערקאַוץ, נידעריק פּראַל פּריווענץ שאָדן.
4. מאַכט שנור קעגנשטעל באַנדס: מאַכט שנור קעגנשטעל באַנדס זענען שטארקער און סאַפער ווי נאָרמאַל גומע טובינג און צושטעלן מאַקסימום קעגנשטעל און געווער.
וועגן שטריך
קייפל ניצט: פּילאַטעס שטעקן איז אָפט געניצט פֿאַר יאָגאַ, פּילאַטעס, סטרעטשינג עקסערסייזיז, טויגיקייט און אנדערע טריינינג מגילה.עס איז אויך גאנץ פֿאַר נוצן דורך פרויען נאָך שוואַנגערשאַפט און געבורט צו האַלטן זייער ללבער אין פאָרעם.
באַקומען פּאַסיק ערגעץ: פּאָרטאַטיוו פּלאַן, עס קענען זיין געוויינט אין שטוב, אין די ספּאָרטזאַל אָדער אין דיין אָפיס.איר קענען אויך נעמען עס ווען איר אַרומפאָרן.דוראַבאַל און סופּערעלאַסטיק: שטאָל, רימווואַבאַל פּילאַטע באַר דיזיינד פֿאַר לאַנג-בלייַביק, גרינג סטאָרידזש, די קעגנשטעל באַנד איז געמאכט פון הויך-קוואַליטעט לייטעקס, עקאָ-פרייַנדלעך, קיין שמעקן און האט אַ שטאַרק געווער און ויסגעצייכנט ריזיליאַנס, נישט לייכט דיפאָרמד.
פול גוף וואָרקאָוט: די פּילאַטעס קעגנשטעל באַנד וועט העלפֿן איר בויען מוסקל, באַט, פוס, אָרעם און פאַרגרעסערן בייגיקייַט, פלינקייַט.עס קענען זיין געוויינט צו דורכפירן פילע פאַרשידענע טייפּס פון געניטונג (אויבערשטער און נידעריקער גוף).
רילאַקסינג און ענדזשויאַבאַל: פּילאַטעס באַר קיט פֿעיִקייטן לייטווייט, גרינג סעטאַפּ, עפעקטיוו, שווייס קעגנשטעל פּלאַן, וואָס מאכט דיין ווערקאַוט דערפאַרונג רילאַקסינג און ענדזשויאַבאַל.
וועגן פּעקל
פּאַקינג אין די ניילאָן באַג.
מיר קען אויך אָננעמען די קאַסטאַמייזד באַג.
אונדזער אַדוואַנטאַגעס
· פאַכמאַן סאַפּלייער אויף טויגיקייט פּראָדוקטן;
· לאָואַסט פאַבריק פּרייַז מיט גוט קוואַליטעט;
· נידעריק מאָק פֿאַר אָנהייב קליין געשעפט;
· Free מוסטער צו קאָנטראָלירן קוואַליטעט;
· טרעפן זיכערקייַט נאָרמאַל פֿאַר אייראָפּע און USA;
· ספּעציעלע טעכנאָלאָגיע אויף דרוק;
· אָננעמען האַנדל פארזיכערונג סדר צו באַשיצן קוינע;
· אויף-צייַט עקספּרעס.
