נייַעס

  • Do you know how to use sleeping bags in outdoor camping?

    צי איר וויסן ווי צו נוצן סליפּינג באַגס אין דרויסנדיק קעמפּינג?

    ווי צו שלאָפן געזונט אין ווינטער קעמפּינג? וואַרעם שלאָפן? א וואַרעם שלאָפן זעקל איז טאַקע גענוג! לעסאָף איר קען קויפן די ערשטער סליפּינג זעקל אין דיין לעבן. אין אַדישאַן צו יקסייטמאַנט, איר קענט אויך לערנען די ריכטיק באַגריף פון שלאָפן באַגס צו האַלטן וואַרעם. כל זמן איר ...
    לייענען מער
  • How to choose an outdoor tent?

    ווי צו קלייַבן אַ דרויסנדיק געצעלט?

    1. וואָג/פאָרשטעלונג פאַרהעלטעניש דאס איז אַ וויכטיק פּאַראַמעטער פון דרויסנדיק ויסריכט. אונטער דער זעלביקער פאָרשטעלונג, די וואָג איז פאַרקערט פּראַפּאָרשאַנאַל צו די פּרייַז, בשעת די פאָרשטעלונג איז בייסיקלי פּראַפּאָרשאַנאַל צו די וואָג. סימפּלי שטעלן, ויסגעצייכנט פאָרשטעלונג, קאָס פֿאַר ליכט וואָג ויסריכט ...
    לייענען מער
  • Do barbell squats need shoulder pads?

    צי באַרבעלל סקוואַץ דאַרפֿן אַקסל פּאַדס?

    ווי פילע מענטשן טאָן באַרבעל סקוואַץ ווען זיי דאַרפֿן צו בלאָק אַ דיק פּינע בלאָק (אַקסל בלאָק), עס קוקט טאַקע באַקוועם. אָבער מאָדנע, עס מיינט אַז בלויז נאַוואַסיז וואָס האָבן פּונקט פּראַקטיסט סקוואַטינג נוצן אַזאַ קושאַנז. פיטנעסס עקספּערץ וואָס פאַרהאַלטן הונדערטער פון קילאָגראַמס פון ...
    לייענען מער
  • How to use yoga pillow

    ווי צו נוצן יאָגאַ קישן

    שטיצן פּשוט זיצן כאָטש די פּאָזע איז גערופֿן פּשוט זיצן, אָבער עס איז נישט גרינג פֿאַר פילע מענטשן מיט שטרענג ללבער. אויב איר טאָן דאָס פֿאַר אַ לאַנג צייט, עס וועט זיין זייער טיירינג, אַזוי נוצן אַ קישן! ווי צו נוצן: -זיצן אויף אַ קישן מיט דיין לעגס קראָסט געוויינטלעך. -די ניז זענען אויף ...
    לייענען מער
  • How to replenish water correctly for fitness, including the number and amount of drinking water, do you have any plan?

    צי איר האָבן אַ פּלאַן צו רעכענען וואַסער ריכטיק פֿאַר טויגיקייט, אַרייַנגערעכנט די נומער און סומע פון ​​געטרונקען וואַסער?

    בעשאַס די טויגיקייט פּראָצעס, די סומע פון ​​שווייס ינקריסיז באטייטיק, ספּעציעל אין די הייס זומער. עטלעכע מענטשן טראַכטן אַז די מער איר שווייס, די מער פעט איר פאַרלירן. אין פאַקט, די פאָקוס פון שווייס איז צו העלפֿן איר רעגולירן גשמיות פּראָבלעמס, אַזוי אַ פּלאַץ פון סוועטינג ...
    לייענען מער
  • How to use TRX training belt? What muscles can you exercise? Its use is beyond your imagination

    ווי צו נוצן TRX טריינינג גאַרטל? וואָס מאַסאַלז קענען איר געניטונג? די נוצן איז ווייַטער פון דיין פאַנטאַזיע

    מיר אָפט זען אַ סוספּענדעד גומע באַנד אין די ספּאָרטזאַל. דאָס איז דער טרקס דערמאנט אין אונדזער טיטל, אָבער ניט פילע מענטשן וויסן ווי צו נוצן דעם גומע באַנד פֿאַר טריינינג. אין פאַקט, עס האט פילע פאַנגקשאַנז. זאל ס אַנאַלייז אַ ביסל אין דעטאַל. 1. טרקס שטופּן קאַסטן ערשטער צוגרייטן די האַלטנ זיך. מיר מאַכן ...
    לייענען מער
  • How fitness helps mental health

    ווי טויגיקייט העלפּס גייַסטיק געזונט

    דערווייַל, די נאציאנאלע טויגיקייט פון אונדזער לאַנד איז אויך געווארן אַ הייס פאָרשונג פעלד, און די שייכות צווישן טויגיקייט עקסערסייזיז און גייַסטיק געזונט האט אויך וויידספּרעד ופמערקזאַמקייט. די פאָרשונג פון אונדזער לאַנד אין דעם שטח איז אָבער נאָר סטאַרטעד. צוליב דעם פעלן ...
    לייענען מער
  • What’s the choice for dumbbells, you will understand after reading this article

    וואָס איז די ברירה פֿאַר דומבבעללס, איר וועט פֿאַרשטיין נאָך לייענען דעם אַרטיקל

    דומבבעללס, ווי די מערסט באַוווסט טויגיקייט ויסריכט, שפּילן אַ וויכטיק ראָלע אין פורעמונג, לוזינג וואָג און גיינינג מוסקל. די פּלאַץ איז נישט לימיטעד, גרינג צו נוצן, ראַגאַרדלאַס פון די מאַסע, קענען סקאַלפּט יעדער מוסקל אין דעם גוף און ווערן דער ערשטער ברירה פֿאַר רובֿ ...
    לייענען מער
  • What is the difference between working out at home and in the gym?

    וואָס איז די חילוק צווישן טריינינג אין שטוב און ספּאָרטזאַל?

    נאָוואַדייַס, מענטשן בכלל האָבן צוויי אָפּציעס פֿאַר טויגיקייט. איינער איז צו גיין צו די ספּאָרטזאַל און די אנדערע איז צו געניטונג אין שטוב. אין פאַקט, די צוויי טויגיקייט מעטהאָדס האָבן זייער אייגענע אַדוואַנטידזשיז, און פילע מענטשן אַרגיוד וועגן די טויגיקייט יפעקץ פון די צוויי. אַזוי טאָן איר ...
    לייענען מער
  • Do you know what different experience yoga can bring you?

    צי איר וויסן וואָס פאַרשידענע יאָגאַ דערפאַרונג קענען ברענגען איר?

    האָבן איר טאָמיד פּעלץ אפגעשיידט און אפגעשיידט פון דיין גוף און גייַסט? דאָס איז אַ זייער נאָרמאַל געפיל, ספּעציעל אויב איר פילן ומזיכער, אָן קאָנטראָל אָדער ייסאַלייטאַד, און די לעצטע יאָר טאַקע האט נישט העלפֿן. איך טאַקע ווילן צו דערשייַנען אין מיין מיינונג און פילן דעם קשר מיט מיין ...
    לייענען מער
  • Which is better , latex resistance band or tpe resistance band ?

    וואָס איז בעסער, לייטעקס קעגנשטעל באַנד אָדער טיפּ קעגנשטעל באַנד?

    1. די טשאַראַקטעריסטיקס פון טפּע קעגנשטעל באַנד טפּע מאַטעריאַל האט גוט ריזיליאַנס און טענסאַל שטאַרקייַט, און עס פילז באַקוועם און גלאַט. עס איז גלייַך יקסטרודאַד און געשאפן דורך אַן עקסטרודער, און די פּראַסעסינג איז פּשוט און באַקוועם. TPE האט לעפיערעך נעבעך ייל רעסיסטאַנסע ...
    לייענען מער
  • 2021 (39th) China Sports Expo opens grandly in Shanghai

    2021 (39th) טשיינאַ ספּאָרט עקספּאָ אָפּענס גרויס אין שאַנגהאַי

     אויף 19 מאי, די טשיינאַ אינטערנאַציאָנאַלער ספּאָרטינג גאָאָדס עקספּאָ 2021 (39 טה) (ווייטער ריפערד צו ווי די ספּאָרט עקספּאָ 2021) גראַנדלי געעפנט אין די נאַשאַנאַל קאַנווענשאַן און עקסהיביטיאָן צענטער (שאַנגהאַי). ...
    לייענען מער
12 ווייַטער> >> זײַטל 1 /2