א שנעל גייד צו די מאַכט באַנד

די מאַכט באַנד איז אַ גרויס טריינינג געצייַג פֿאַר אַ פאַרשיידנקייַט פון אַפּלאַקיישאַנז, אַרייַנגערעכנט סטרעטשינג, ריכאַבילאַטיישאַן, באָדיבוילדינג און אפילו פּולינג.די קעגנשטעל צוגעשטעלט דורך די מאַכט באַנד אַלאַוז איר צו בייַטן די ינטענסיטי און פאַרשטאַרקן די געהעריק באַוועגונג פּאַטערנז בשעת פּערפאָרמינג דיין עקסערסייזיז.אין אַדישאַן, די מאַכט באַנד איז באַקוועם צו טראָגן און קומט אין דריי פאַרשידענע סיזעס.דאָ איז אַ שנעל וועגווייַזער צו ווי די מאַכט באַנד אַרבעט.ניצן די מאַכט באַנד קענען שטארק פֿאַרבעסערן דיין פאָרשטעלונג בשעת איר אַרבעט!

ווען ריידינג אַ וועלאָסיפּעד, עס איז יקערדיק צו וויסן דימאַכט באַנדפון יעדער גאַנג.בשעת רובֿ ביגינערז זאָל בלייַבן אין דער נידעריקער צו מידריינדזש קייט פון מאַכט, פּראָ-רידערס דאַרפֿן מער מאַכט צו בלייַבן קאַמפּעטיטיוו.פֿאַר אַ אָנהייבער, וויסן דימאַכט באַנדפון יעדער גאַנג איז יקערדיק פֿאַר ריידינג מיט פּאָווערבאַנד וויסיקייַט.אויב איר טאָן ניט וויסן די קייט פון יעדער גאַנג, באַטראַכטן פּערטשאַסינג אַמאַכט באַנדוואָס איז פּאַסיק פֿאַר דיין ריידינג סטיל.א פּאָווערבאַנד טשאַרט וועט העלפֿן איר מאַכן די בעסטער דיסיזשאַנז ווען טשוזינג די רעכט גאַנג.

איידער טשוזינג די רעכטמאַכט באַנד, באַטראַכטן די טעריין מניעות וואָס קען זיין פאָרשטעלן.אין אַלגעמיין, נידעריק צו מידריינדזשמאַכט באַנדס זענען בעסטער פֿאַר אָנהייבער רידערס, בשעת די שפּיץ סוףמאַכט באַנדס זענען פּאַסיק פֿאַר עקספּערט רידערס.אָבער טאָן ניט לאָזן דעם באַגרענעצן דיין ברירה.געדענק אַז דער נידעריקער סוף פון דימאַכט באַנדאיז בעסטער פֿאַר ריידינג אין זאַמדיק אָדער מוטנע טעריין, און די שפּיץ סוף וועט זיין שווער צו קאָנטראָלירן ווען מאַנוווערינג דורך אַ ענג ווינקל.ווען טשוזינג אַמאַכט באַנד, איר מוזן באַטראַכטן דיין סקילז, טעריין און גאָולז.

דימאַכט באַנדאיז די קייט פון רפּם ווו די מאַכט-דזשענערייטינג טאָרק און כאָרספּאַוער שפּיץ.ווי איר פאַרגיכערן פאַסטער, די העכער די טאָרק, די פאַסטער די מאַשין וועט זיין.איר וועט אויך באַמערקן ימפּרוווד אין-גאַנג אַקסעלעריישאַן און העכער שפּיץ ספּידז.בשעת דימאַכט באַנדאיז שמאָל אין דער ערשטער גאַנג, די טאָרק-פּראַדוסינג קייט וועט פאַרגרעסערן ווען איר קריכן אַרויף די גירז.אויב דיין מאַשין איז יקוויפּט מיט אַ מאָטאָר מיט הויך טאָרק, עס וועט האָבן הויך כאָרספּאַוער.דער מאָטאָר מוזן זיין ביכולת צו יקסיד 5,252 רפּם צו דערגרייכן הויך כאָרספּאַוער לעוועלס.

אין מאָטאָרסיקלעס, די פּאָווערבאַנד איז טיפּיקלי צווישן 12,000 און 14,000 רפּם, דיפּענדינג אויף די גרייס פון דעם מאָטאָר און די גירינג.אין עטלעכע ינסטאַנסיז, די מאַכט באַנד פון אַ מאָטאָציקל קענען זיין ברייט ווי אַ 4-מאַך.דימאַכט באַנדאיז אויך אַנדערש צווישן צוויי-מאַך און פיר-מאַך ענדזשאַנז, טייַטש די אָפּטימאַל קייט פֿאַר יעדער וועריז.דימאַכט באַנדאיז אויך אַ פירער ווען טשוזינג מאָטאָר פּאַרץ.אָבער, טראָץ זייַן וויכטיקייט, פילע רידערס נאָך טאָן ניט פֿאַרשטיין דעם באַגריף.

עס איז אויך יקערדיק צו נוצן די מאַכט באַנד אין די צונעמען REV קייט פֿאַר שמוץ בייקס.אין אַלגעמיין, אַ שמוץ בייק סמאַכט באַנדאיז אין זיין דריט גאַנג, אַזוי עס איז בעסטער צו בלייַבן אויס פון פערט גאַנג ווען ריידינג.דערצו, ווען איר נוצן הויך-רפּם בייקס, איר וועט וועלן צו האַלטן די בייק אין דריט גאַנג, ווייַל דאָס וועט שטעלן די בייק אין דימאַכט באַנד.דימאַכט באַנדקענען אויך זיין געווענדט צו אַ נידעריק-רפּם קייט פון אַ בייק.