הינטן בענדערס זענען פילזייטיג, ביליק, און גוט פֿאַר אַ גאַנצן-קערפּער וואָרקאַוט. זיי זענען געמאַכט פון גומע און קומען אין דרייַ פאַרשידענע קעגנשטעל לעוועלס, אַזוי זיי קענען ווערן גענוצט פֿאַר נידעריקער, מיטל און הויך קעגנשטעל. אין אַדישאַן צו פארשטארקן די פיס,הינטערשטע באַנדסקען אויך גענוצט ווערן צו פארשטארקן די ארעמס און פלייצעס. אנדערש ווי אנדערע קעגנשטעל טרענירונג עקוויפּמענט, זענען בוטי בענד טרענירונגען זיכער און דאַרפן נישט קיין ספּאָרטזאַל מיטגלידערשאַפט.
הינטן בענדער זענען געמאכט צו העלפן אייך בויען אייער הינטן און ווערן גענוצט דורך פיטנעס ענטוזיאַסטן צו אַקטיוויזירן זייערע היפּס. זיי קענען זיין אַ גרויסע צוגאב צו יעדער וואָרקאַוט רוטין. נישט קיין חילוק וואָס איר ווילט דערגרייכן, אַ הינטן בענד קען העלפן. אין פאַקט, פילע פיטנעס ענטוזיאַסטן שווערן ביי זיי. דער הויפּט נוץ פון זיי נוצן איז אַז זיי זענען שפּאַסיק און גרינג צו נוצן. בעת אַ גאַנצקערפּער וואָרקאַוט, קענען זיי העלפן אייך באַקומען אַ שטאַרקע, מוסקולאַרע פאָרעם און טאָנירן אייער גאַנצן קערפּער.
בוטי בענדערס זענען גרינג צו טראגן, און זייער קאמפאקטע גרייס מאכט זיי א גוטע רייזע-באגלייטער. זיי זענען געמאכט פון לאַטעקס אדער ניילאָן און פאָרשלאָגן א קייט פון קעגנשטעל צווישן 40 און 70 פונט. זיי קענען לייכט פּאַקט ווערן אין א ספּאָרטזאַל זעקל, באַקפּאַק, אדער טראָגן קעסטל. די לייכטע, דויערהאפטיקע שטיקלעך געניטונג-עקוויפּמענט קענען לייכט געטראָגן ווערן אויף אייערע פיס און אָרעמס. צי איר זענט אַ אָנהייבער אָדער אַן ערפאַרענער פּראָפעסיאָנאַל,הינטערשטע באַנדסקען אייך העלפֿן שנעל און עפֿעקטיוו באַקומען אין פֿאָרעם.
בוטי בענדערס האבן א צאל בענעפיטן. זיי העלפן אייך פארבעסערן אייער האלטונג, פארמיידן שאדן, און פארגרעסערן אייער ענערגיע לעוועל. די בוטי בענד קען אויך פארגרעסערן בלוט שטראם, וואס קען פארבעסערן אייערע פוס שטארקייט. זיי זענען א גוטער וועג צו באקומען מער פון אייער טרענירונג. דער צוגעלייגטער בענעפיט איז אז זיי זענען פארטרעגלעך און פלאץ-פריינדלעך. ווען איר ניצט א בוטי בענד, קענט איר עס ניצן ווען איר ווילט. דאס איז ספעציעל נוצלעך אויב איר זענט א אנפאנגער אדער האט א באגרענעצטן בודזשעט.
בוטי בענדערס זענען א גוטע אקסעסארי פאר יעדן טרענירונג. זיי קענען גענוצט ווערן פאר פוש-אפס, פוס אויסשטרעקונגען, און בויך-געניטונגען. א בוטי בענד קען מאכן די געניטונגען מער עפעקטיוו און פארגרעסערן אייער אלגעמיינעם מוסקל טאן. עס העלפט אייך אויך פארמיידן שאדן דורך צילן קלענערע מוסקלען. רוב בראנדס לייגן אריין די קעגנשטאנד לעוועלס אין זייערע רייזע קיטס. איר קענט קויפן א רייזע קיט מיט קייפל בענדערס. א פארשיידנקייט פון פארשידענע סארטן קעגנשטאנד בענדערס זענען פאראן. עס איז וויכטיג צו קלייבן די ריכטיגע פאר אייער טרענירונג.
אין דערצו צו פֿאַרבעסערן די פֿאָרעם פֿון אייערע פֿיס,הינטערשטע באַנדסקען אויך פֿאַרבעסערן דיין באַלאַנס. זיי זענען לייכט און באַקוועם, און זענען דיזיינד צו פּאַסן פּערפֿעקט אין אַ לעגינגס קעשענע. א "בוטי באַנד" איז אַ גרויס אַקסעסאָרי פֿאַר גלוט טרענירונג. דער בעסטער "בוטי באַנד" איז 8-10 אינטשעס לאַנג. איר קענט אַדזשאַסטירן דעם באַנד לויט דיין טאַליע גרייס. דאָס מיטל וועט העלפֿן איר אויסשטרעקן און פֿאַרשטאַרקן דיין מוסקלען אָן ניצן קיין געוויכטן.
פּאָסט צייט: 29סטן נאוועמבער 2021