עסענציעלע יאָגאַ עקוויפּמענט

דאָס וויכטיקסטע שטיקל פֿוןיאָגאַ עקוויפּמענטאיז אַיאָגאַ מאַטעאיר קענט באַקומען אַ פּינע אָדער האָלץ בלאָק פֿאַר אונטער $10. עטלעכע מענטשן בעסער קאָרק אָדער האָלץ בלאַקס פֿאַר מער פעסטקייט. יענע מיט אַ שמאָלער באַזע קענען געניצט ווערן פֿאַר שטעלעס וווּ ביידע הענט זענען אויף דער ערד. עטלעכע מענטשן בעסער אַ ברייטער בלאָק פֿאַר אַ בעסער פּראַקטיק. דייאָגאַ מאַטעגיט אויך א סטאַבילע ייבערפלאַך פֿאַר די שטעלעס. אָבער אויב איר ווילט פּרובירן די שטעלעס אין שטוב, זאָלט איר קויפן אַ יאָגאַ בלאָק פֿון פּינע אָדער קאָרק.

עטלעכע יאָגאַ לערערס רעקאָמענדירן אויך צו נוצן אַ יאָגאַ באַל פֿאַר געוויסע שטעלעס. דאָס וועט אײַך דערלויבן צו זינקען טיפֿער אין אַ לאַנדזש, וואָס וועט אײַך העלפֿן צו פֿאַרלייכטערן דרוק אויף אײַערע קניען. עס וועט אײַך אויך העלפֿן דערגרייכן אַ באַקוועמערע זיצפּאָסט. נאָך אַ וויכטיקער טייל פֿוןיאָגאַ עקוויפּמענטאיז דער געניטונג-באַל. די נוצן פון אַן געניטונג-באַל ווי אַ שטול פארלאנגט אז איר זאָלט באַלאַנסירן אויף אים, וואָס וועט פארשטארקן אייער קערן-ביין. עטלעכע יאָגאַ סטודיאָס האָבן באַללס אָדער בלאַקס פאַראַן צו דינגען.

אויסקלייבן אַיאָגאַ מאַטעאיז א וויכטיגער שריט צו דערגרייכן בעסערע רעזולטאטן. א שאוםיאָגאַ מאַטעאיז די פּערפֿעקטע געניטונג-אויסריכטונג פֿאַר יענע וואָס ווילן אויסשטרעקן זייערע מוסקלען. דער פּינע וועט צושטעלן די בעסטע קושאַנינג פֿאַר דעם האַרטן שטאָק און צושטעלן טראַקשאַן פֿאַר די הענט און פֿיס. אָבער, רובֿ סטודיאָס האָבן מאַטעס צו דינגען, און זיי קענען זיין זייער טייַער. אפילו אויב איר באַשליסן צו דינגען איינער פֿון אַ יאָגאַ סטודיאָ, קענט איר נישט גאַראַנטירן זיין ריינקייט. עס איז בעסטער צו קויפן אַ פּינעיאָגאַ מאַטעפֿאַר היים נוצן.

א יאָגאַ באַנד קען גענוצט ווערן ווי אַ שטיק פוןיאָגאַ עקוויפּמענטדי עקוויפּמענט וועט טרענירן דעם קערפער פאר א פארשיידנקייט פון שווערע שטעלעס דורך פארגרעסערן זיין בייגיקייט און שטארקייט. ווען אייער קערפער ווערט מער בייגיק און שטארקער, וועט ער קענען האלטן די מער שווערע שטעלעס פאר לענגער. דעריבער, וועלן קעגנשטעל בענדער אייך העלפן צו אנטוויקלען אייערע סקילז פאר שווערע שטעלעס. איר וועט זיך פילן בעסער און געזונטער נאכדעם וואס איר ניצט די בענדער. א קוואַליטעט קעגנשטעל בענד איז א גרויסע אינוועסטירונג.

די יאָגאַ ראָד איז אַ רעלאַטיוו נייַ שטיק פוןיאָגאַ עקוויפּמענטדי רעקווizיט קען גענוצט ווערן צו העלפן אין מער פארגעשריטענע שטעלעס. איר ראָטאַציע באַוועגונג העלפט עפענען די פראָנט זייט פון דעם גוף און ראָלט אויס די רוקן. אין דערצו, עס מאַסאַזשיר און ציט דעם גאַנצן רוקן. עס קען אויך גענוצט ווערן צו פֿאַרבעסערן באַלאַנס און העלפן מיט רוקן בייגן. פאָראַרם באַלאַנסן זענען אויך מעגלעך מיט די נוצן פון אַ יאָגאַ ראָד. אין טערמינען פון קעגנשטעל באַנדס, זיי קענען דינען ווי אַ מין פון טריינינג ויסריכט.

נישט ווי אנדערע פיטנעס עקוויפּמענט, יאָגאַ בלאַקס און אנדערע זאכן קענען געניצט ווערן ווייאָגאַ עקוויפּמענטזיי זאָלן נישט זיין צו שווער אָדער צו קליין. איר זאָלט קענען זיי הייבן מיט איין האַנט. די בלאָקן און אַנדערע זאַכן זאָלן אויך זיין גרינג צו כאַפּן. איר קענט זיי נוצן ווי רעקווizיטן אין די שטעלעס, אויב איר קענט האַלטן די וואָג. איר קענט פּראַקטיצירן די שטעלעס אויף דער וואַנט אָדער אין ספּאָרטזאַל. איר קענט עס מאַכן אַזוי פלעקסיבל ווי איר ווילט.