ווי צו באַקומען די מערסט אויס פון אַ קעגנשטעל שטעלן

די באַנד קעגנשטעל שטעלן איז אַ ויסגעצייכנט ינוועסמאַנט פֿאַר מענטשן וואס ווילן צו בויען זייער מאַסאַלז.באַנדס קעגנשטעל שטעלןדי וואָג פון יעדער באַנד איז אַדזשאַסטאַבאַל, מאכן עס אַן אידעאל פאַרטרעטער פֿאַר פריי ווייץ.רעגאַרדלעסס פון דיין מדרגה פון טויגיקייַט, איר וועט קענען צו טאָן דיין קאַסטן, ביסעפּס, טריסעפּס און אַבס.די באַנדס זענען ווערסאַטאַל און קענען זיין געוויינט פֿאַר פילע פאַרשידענע עקסערסייזיז.דאָ ס ווי איר קענען באַקומען די בעסטער נוצן פון דיין קעגנשטעל באַנדס.

ערשטער, איר דאַרפֿן אַ קעגנשטעל באַנד שטעלן.באַנדס קעגנשטעל שטעלןעס זענען עטלעכע פאָלקס בראַנדז פון באַנדס בנימצא.טהעראַבאַנד איז איינער פון די מערסט באַוווסט אין דער טויגיקייט וועלט.זיין נאַטירלעך גומע לייטעקס מאַטעריאַל טוט נישט רייצן די הויט ווען איר אַרבעט אויס.אן אנדער נוץ פֿאַר Theraband באַנדס איז זייער נידעריק פּרייַז.א דריי-באַנד שטעלן קאָס ווייניקער ווי $ 20.א גוט קעגנשטעל באַנד שטעלן איז אויך לייטווייט און גרינג צו קראָם.

די בוטי באַנדס רעסיסטאַנסע באַנדס שטעלן איז אַ קלאַסיש, דריי-שטיק גאַנג.באַנדס קעגנשטעל שטעלןעס איז געמאכט פון שטאָף אַנשטאָט פון גומע, אַזוי עס איז מער באַקוועם און דוראַבאַל.זייַן גאַנץ קעגנשטעל קייט איז בלויז 2-7 פונט, אַזוי עס קען נישט זיין דער בעסטער ברירה פֿאַר ביגינערז.אָבער דאָס איז די שליימעסדיק אָפּציע פֿאַר די וואס ווילן צו בויען זייער האַרץ שטאַרקייַט.אויב איר זוכט פֿאַר אַ ביליק באַנד שטעלן, באַטראַכטן די בוטי באַנדס שטעלן.

Theraband איז אן אנדער העכסט-רייטאַד סאָרט אין די טויגיקייט וועלט.באַנדס קעגנשטעל שטעלןזייער באַנדס זענען געמאכט פון נאַטירלעך גומע לייטעקס און וועט נישט רייצן די הויט ווען געוויינט פֿאַר ווערקאַוץ.א סכום פון דריי באַנדס וועט קאָסטן איר נאָר אונטער $ 20.דעם קעגנשטעל שטעלן איז גרויס פֿאַר די וואס ווילן צו באַקומען אַ גאַנץ גוף ווערקאַוט אָן ספּענדינג צו פיל געלט.דעם גאַנג וועט לאָזן איר צו דערגרייכן דיין טויגיקייט גאָולז פאַסטער און פאַרמייַדן שאָדן.און די גרויס זאַך וועגן טהעראַבאַנד באַנדס איז אַז זיי זענען אויך לעפיערעך ביליק.

טהעראַבאַנד באַנדס זענען אויך אַ גרויס אָפּציע פֿאַר די וואס ווילן אַ ביליק, פּלאַץ-שפּאָרן אָפּציע.די סאָרט האט אַ שעם ווי אַ געניטונג געצייַג, און איר קענען קויפן אַ גאַנג פון קיין פון זייער סטאָרז.דעם שטעלט קומען אין האַנטיק ווען איר ווילן צו ווערקאַוט און האָבן אַ ברייט קייט פון קעגנשטעל.דאָס איז די ידעאַל טריינינג געצייַג פֿאַר ביגינערז.עס איז ביליק און גרינג צו קראָם, וואָס מאכט עס אַ ויסגעצייכנט ברירה פֿאַר היים גימס.

ווען עס קומט צו די קעגנשטעל באַנדס, Theraband איז אַ פאַרלאָזלעך סאָרט צו באַטראַכטן.די באַנדס זענען געמאכט פון נאַטירלעך גומע לייטעקס, אַזוי זיי וועלן נישט רייַבן די הויט ווען געוויינט.זיי זענען אויך ביליק, מיט אַ סכום פון דריי באַנדס וואָס קאָסטן ווייניקער ווי $ 20.Theraband איז די שליימעסדיק היים ספּאָרטזאַל פֿאַר ביגינערז.דער פּרייַז פון אַ גאַנג איז אויך אַ פאַקטאָר.אויב איר זענט אַ אָנהייבער, איר קען נישט דאַרפֿן צו קויפן אַ שווער פליכט קעגנשטעל באַנד.