אויב איר האָט קיינמאָל געווען אין אַטויגיקייטגעניטונגספּאָרטזאַלפריער, איר קען זיין אָוווערוועלמד דורך די סומע פון עקוויפּמענט און די מענטשן אין די צימער.פילע מענטשן פילן ינטימידייטיד, ספּעציעל דורך די וואס טאָן ניט האָבן פיל זיך-בטחון.צי איר זענט אַ אָנהייבער אָדער אַ טויגיקייט גורו, די פאַסילאַטיז וועט העלפֿן איר בויען שטאַרקייַט און בטחון.די פאלגענדע זענען עטלעכע עצות צו מאַכן דיין ערשטער באַזוכן אַ positive דערפאַרונג.דאָ ס וואָס צו דערוואַרטן.
ערשטנס, געדענקט אַז אטויגיקייטגעניטונגספּאָרטזאַלאיז אַן סוויווע-פרייַנדלעך אָרט.א גוטע וועט העלפן איר באַקומען פּאַסיק און האָבן שפּאַס.רובֿ גימס וועלן פרעגן איר צו אַנטדעקן דיין עלטער און מעדיציניש געשיכטע אַזוי אַז זיי קענען צוטיילן דיין פערזענלעכע טריינינג רוטין צו דיין באדערפענישן.נאָך קאַמפּליטינג די רעגיסטראַציע פּראָצעס, איר וועט באַקומען אַ רייַזע פון די ספּאָרטזאַל און זייַן פאַסילאַטיז.איר וועט באַקומען אַ ינדאַקשאַן וואָס לערנט איר ווי צו נוצן די מאשינען און אַקסעס די פאַרשידענע געביטן.
אן אנדער עצה איז צו נוצן די אָפּטריט איידער איר אַרבעט אויס.עטלעכע מענטשן ווי צו קענען צו זען יעדער אנדערע, אָבער אויב איר זענט דער בלויז איינער וואָס ניצט די קלאָזעט, דאָס קען זיין אַ פּראָבלעם.גליק, רובֿטויגיקייטגעניטונגספּאָרטזאַלס האָבן אַ דעזיגנייטיד קלאָזעט.אויב איר זענט נישט זיכער וועגן ווי צו ריין די מאשינען, פרעגן עמעצער צו קאָנטראָלירן איר.איר טאָן נישט וועלן צו שרייַען צו עמעצער אַנדערש בעשאַס אַ ווערקאַוט סעסיע.
אין דערצו צו די קלאָזעט, אַטויגיקייטגעניטונגספּאָרטזאַלזאָל האָבן אַ ריין, דיסינפעקטאַנט און היגיעניש סוויווע.איר זאָל קיינמאָל אַרייַן די ספּאָרטזאַל אויב איר זענט קראַנק.דאָס קען פאַרשאַפן אַ צופאַל.אויב איר זענט נישט זיכער ווי צו ריין די ויסריכט, פרעגן עמעצער וואס איז באַקאַנט מיט אים.אַנדערש, דיין דערפאַרונג וועט זיין אַנסאַטיספאַקטערי.איר קען סוף אַרויף לוזינג מאָוטאַוויישאַן און פילן פראַסטרייטאַד.דערנאָך, עס זענען אנדערע מעטהאָדס צו בויען שטאַרקייַט און ענדעראַנס.
אויב איר באַטראַכטן קויפן אַטויגיקייטגעניטונגספּאָרטזאַל, מאַכן זיכער צו באַטראַכטן די אמעריקאנער מיט דיסאַביליטיז אקט (ADA).די געזעץ פּראַטעקץ איר פון דיסקרימינאַציע באזירט אויף דיסאַביליטי אין רעגירונג דזשאָבס, באַשעפטיקונג און עפנטלעך אַקאַמאַדיישאַנז.אטויגיקייטגעניטונגספּאָרטזאַלמוזן באַטראַכטן די באדערפענישן פון יעדער מיטגליד.א געזונט-דיזיינד און פאַנגקשאַנאַל ספּאָרטזאַל זאָל זיין צוטריטלעך פֿאַר אַלע מענטשן.אויב איר האָט אַ דיסאַביליטי, איר זאָל נישט זיין דערשראָקן צו זאָגן דיין טריינער דיין מעדיציניש געשיכטע.
אויסקלייבן אטויגיקייטגעניטונגספּאָרטזאַלוואָס האט גרין פֿעיִקייטן איז וויכטיק פֿאַר אַ פאַרשיידנקייַט פון סיבות.אין אַדישאַן צו די פאַקט אַז עס איז גרינגער צו ריין און טייַנען, די מעכירעס זאָל זיין מער ינווייראַנמענאַלי פרייַנדלעך ווי אַ טיפּיש ספּאָרטזאַל.פֿאַר בייַשפּיל, עס זענען פילע טייפּס פון סאַסטיינאַבאַל ויסריכט, אָבער בלויז אַ ביסל זענען פּאַסיק פֿאַר דיין באדערפענישן.דאָס קען העלפֿן איר שפּאָרן געלט און נאָך בלייבן געזונט.עס זאָל אויך זיין זיכער פֿאַר איר און די סוויווע.
פּאָסטן צייט: דעצעמבער 20-2021