ווי צו קלייַבן אַ יאָגאַ מאַטע.

ווען פּראַקטיסינג יאָגאַ, מיר אַלע דאַרפֿן יאָגאַ סאַפּלייז.יאָגאַ מאַץ זענען איינער פון זיי.אויב מיר קענען נישט נוצן יאָגאַ מאַץ גוט, דאָס וועט ברענגען אונדז פילע מניעות צו פּראַקטיסינג יאָגאַ.אַזוי ווי טאָן מיר קלייַבן יאָגאַ מאַץ?ווי צו ריין אַ יאָגאַ מאַטע?וואָס זענען די קלאַסאַפאַקיישאַנז פון יאָגאַ מאַץ?אויב איר זענט אינטערעסירט, ביטע זען אונטן.

ווי צו קלייַבן אַ יאָגאַ מאַטע

אויב איר ווילן צו ווערן אַ בעל, איר מוזן האָבן בעל ויסריכט.יאָגאַ מאַץ מאַכן אונדז פילן באַקוועם און רילאַקסט.די מערסט וויכטיק זאַך איז צו מאַכן אונדז פּערסאַוויר בעסער און דערגרייכן דעם ציל פון אונדזער פיר!

יאָגאַ איז געווארן די בילכער טויגיקייט נומער פֿאַר מער און מער מענטשן.פֿאַר וואָמען ווייַס קאָלנער טוערס אין דער שטאָט, די ברירה פון יאָגאַ מאַטע איז די זעלבע ווי די ברירה פון ספּאָרט זאכן.הויך קוואַליטעט איז דער בעסטער ברירה.

עס זענען אַזוי פילע פאַרשידענע טייפּס פון יאָגאַ מאַץ אויף דעם מאַרק, און עס איז גרינג צו בלענדיק מענטשן.וואָס מין פון יאָגאַ מאַטע איז ומשעדלעך פֿאַר געזונט, און אין דער זעלביקער צייט איז פון הויך קוואַליטעט און קענען זיין געוויינט פֿאַר אַ לאַנג צייַט?א גוט יאָגאַ מאַטע מוזן טרעפן די פאלגענדע צוויי פונקטן.

1. די יוזי יאָגאַ מאַטע איז אין דירעקט קאָנטאַקט מיט די הויט פון די פּראַקטישנער.עס איז אויך אַ כעמישער פּראָדוקט און זאָל נישט זיין סאַמיק אָדער רייעך.

סאַמיק און אָודעראַס קישן זענען נישט באהאנדלט מיט ניט-טאַקסיק און אָודערלאַסנאַס.זיי שמעקן גרויס ווען זיי זענען נאָר געעפנט, וואָס קענען רייכערן מענטשן ס אויגן.נאָך סקראַבד מיט וואַסער פֿאַר אַ לאַנג צייַט אָדער געשטעלט אין אַ טרוקן אָרט פֿאַר וועגן 20 טעג, דער רייעך וועט זיין ווייניקער, אָבער די ומבאַקוועם רייעך וועט שטענדיק זיין. עס וועט זיין אַדווערס ריאַקשאַנז אַזאַ ווי ינטערמיטאַנט קאָפּשווינדל, נעוראָפּאַטהיק קאָפּווייטיק, עקל און מידקייַט לאַנג-טערמין נוצן.

2. א גוט יאָגאַ מאַטע ריקווייערז מעסיק מאַטעריאַל וואָג, און די מאַטע איז נישט גרינג צו זיין דיפאָרמד נאָך אַ לאַנג צייַט.

יאָגאַ מאַץ דערווייַל אויף די מאַרק זענען בעערעך צעטיילט אין פינף מאַטעריאַלס: פּווק, פּווק פּינע, ייוואַ, עפּטם און ניט-צעטל מאַץ.צווישן זיי, פּווק פאָומינג איז די מערסט פאַכמאַן (די פּווק אינהאַלט איז 96%, די וואָג פון די יאָגאַ מאַטע איז וועגן 1500 גראַמז), און EVA און EPT'M זענען דער הויפּט געניצט ווי נעץ-דערווייַז מאַץ (די וואָג איז וועגן 500 גראַמז) ).

אָבער, די מאַטע מאַטעריאַל פון דעם מאַטעריאַל איז צו ליכט צו זיין געלייגט פלאַך אויף דער ערד, און ביידע ענדס פון די מאַטע זענען שטענדיק אין אַ ראָולד אַרויף שטאַט.פּווק און אַנטי-צעטל מאַץ זענען נישט געמאכט פון פאָומינג טעכנאָלאָגיע, אָבער זענען שנייַדן פון רוי מאַטעריאַלס (די וואָג איז וועגן 3000 גראַמז), בלויז איין זייַט האט אַנטי-צעטל שורות, און די אַנטי-צעטל פאַרמאָג איז נעבעך.

דערצו, נאָך ניצן דעם מין פון מאַטע פֿאַר אַ צייט, ווייַל עס איז קיין פאָומינג קאַוואַטי אין די מיטל, די מאַטע וועט זיין סקוואַשעד און וועט נישט ריבאַונד צוריק צו נאָרמאַל ספּעסאַפאַקיישאַנז.

https://www.resistanceband-china.com/home-exercise-gym-workout-sports-non-slip-custom-printed-eco-friendly-new-tpe-fitness-yoga-mats-product/

ווי צו ריין אַ יאָגאַ מאַטע

מעטאָד 1

אָפט געניצט, און נישט צו גראָב יאָגאַ מאַטע רייניקונג אופֿן.

לייג 600 מל פון וואַסער און אַ ביסל טראפנס פון וואַשפּולווער אין די ספּרייער.נאָך ספּרייינג די יאָגאַ מאַטע, טרוקן עס מיט אַ טרוקן שטאָף.

מעטאָד 2

דאָס איז אַ רייניקונג אופֿן פֿאַר יאָגאַ מאַץ וואָס האָבן נישט געוויינט פֿאַר אַ לאַנג צייַט און האָבן טיף סטאַינס.

פּלאָמבירן די גרויס בעקן מיט וואַסער און לייגן וואַשינג פּודער.די ווייניקער וואַשינג פּודער, די בעסער, ווייַל קיין רעזאַדו וועט מאַכן די יאָגאַ מאַטע נאָך וואַשינג גליטשיק.דעמאָלט ווישן די מאַטע מיט אַ פייַכט שטאָף און שווענקען עס ריין.ראָלל אַרויף די יאָגאַ מאַטע מיט אַ טרוקן האַנטעך צו אַרייַנציען וידעפדיק וואַסער.עפענען עס און שטעלן עס אין אַ קיל פּלאַץ צו טרוקן.געדענקט צו ויסמייַדן דירעקט זונשייַן.

יאָגאַ סאַפּלייז זענען עטלעכע פון ​​​​די נייטיק ויסריכט אין פּראַקטיסינג יאָגאַ, ווייַל זיי קענען בעסער פּאַסיק די שטאַט פון די גאנצע מענטש.עס איז בעסטער צו יקוויפּ עטלעכע פאַכמאַן ויסריכט ווען פּראַקטיסינג יאָגאַ, אַזוי איר קענען בעסער העכערן די גאנצע מענטש צו אַרייַן יאָגאַ, איך האָפֿן עס קען זיין נוציק פֿאַר אַלעמען.

ווען פּראַקטיסינג יאָגאַ, איר מוזן באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט צו די ויסריכט.בלויז אין דעם וועג קענען איר בעסער פֿאַרבעסערן די גייַסטיק שטאַט און ווירקונג פון די גאנצע מענטש.ווען פּראַקטיסינג יאָגאַ, די שטאַט איז זייער וויכטיק, וואָס איז וואָס אַזוי פילע מענטשן קלייַבן איצט.וואו.

微信图片_20210915160858

קלאַסאַפאַקיישאַן פון יאָגאַ מאַץ

פּווק

עס איז די מערסט פּראָסט מאַטעריאַל אויף דעם מאַרק.קאַמפּערד מיט אנדערע יאָגאַ מאַץ, די ביגאַסט מייַלע איז די אַפאָרדאַבאַל פּרייַז.דעם מין פון קישן האט מונדיר האָלעס, אַ ביסל העכער געדיכטקייַט, און אַן אַנטי-קראַקינג שטאָף ין.

אָבער, פּראָסט אָנעס זענען גענוג פֿאַר טעגלעך נוצן.די כיסאָרן פון פּווק איז אַז עטלעכע שעדלעך גאַסאַז קענען זיין פריי בעשאַס פּראַסעסינג.אַזוי די נייַ קישן וועט געשמאַק.די פּראָוטרודינג אַנטי-צעטל שורות אויף די ייבערפלאַך וועט בכלל צעשפּרייטן נאָך אַ לאַנג צייַט.

TPE

טפּע איז אַ לעפיערעך ינווייראַנמענאַלי פרייַנדלעך מאַטעריאַל, אין דערצו, זייַן רייעך זאָל זיין קלענערער.עס איז לעפיערעך ליכט צו האַלטן, אַזוי עס איז גרינגער צו פירן.אָבער, שווייס אַבזאָרפּשאַן קען זיין אַ ביסל ווייניקער.

געליימט

ריין נאַטירלעך, מיט פלאַקס און דזשוט מאַטעריאַלס.נאַטירלעך כעמפּ האט ניט גענוגיק דאַקטילאַטי און איז אַ ביסל פּראָסט.מאַניאַפאַקטשערערז בכלל מייַכל עס, אַזאַ ווי אַדינג גומע לייטעקס, אאז"ו ו, און עס וועט זיין כעוויער נאָך באַהאַנדלונג.

גומע

גוט דאַקטילאַטי.עס זענען נאַטירלעך גומע און ינדאַסטרי.די סעלינג פונט פון נאַטירלעך גומע יאָגאַ מאַץ איז ריין נאַטוראַלנעסס און צוריקקומען צו נאַטור.אבער עס איז בכלל כעוויער.די פּרייַז איז נישט ליכט ביי 300-1000 יואַן.

פּראָסט טעפּעך

דו זאלסט נישט נוצן דעם מין פון פוטער-ווי רוגס.עס איז בעסטער צו נוצן אַ טעפּעך פֿאַר די טאַנצן סטודיע.אבער די טעפּעך איז נישט גרינג צו ריין.אויב די טעפּעך וואקסט מיט באַקטיריאַ, פונגי, מייץ, אאז"ו ו, עס וועט זיין טראַבאַלסאַם צו ריין און עס דאַרף זיין יקספּאָוזד צו דער זון אָפט.

דאָס איז אַ מין פון יאָגאַ מאַטע וואָס אונדזער יאָגאַ ינסטראַקטער קען נישט רעקאָמענדירן, ספּעציעל נישט פּאַסיק פֿאַר פרענדז מיט לונג ומבאַקוועמקייַט צו פיר.אָפּגעלאָזן נוצן קען אויך אָנמאַכן לונג חולאתן.

דורך די אויבן הקדמה, טאָן איר וויסן מער וועגן די פֿאַרבונדענע וויסן פון יאָגאַ מאַץ?טשוזינג אַ יאָגאַ מאַטע מוזן זיין ניט-צעטל.


פּאָסטן צייט: אקטאבער 08-2021