אין קאנטראסט צו טראדיציאנעלע וואָג טריינינג עקוויפּמענט,קעגנשטעל באַנדסנישט באַלאַסטן דעם קערפּער אויף דעם זעלבן אופן. איידער איר ציט זיך אויס,קעגנשטעל באַנדסשאַפֿן זייער ווייניק קעגנשטאַנד. דערצו, קעגנשטאַנד ענדערט זיך איבערן גאַנצן באַוועגונגס־ראַם - ווי גרעסער די אויסשטרעקונג אינעם באַנד, אַלץ העכער דער קעגנשטאַנד.
קעגנשטעל באַנדסאיצט אויפן מאַרק זענען צעטיילט אין פיזישע טעראַפּיעקעגנשטעל באַנדס, שלייףקעגנשטעל באַנדס, און רערקעגנשטעל באַנדסלאָמיר לערנען מער וועגן זיי צוזאַמען!
פיזישע טעראַפּיעקעגנשטעל באַנד
דאָס איז איינע פון די מערסט וויידלי געניצטעקעגנשטעל באַנדסעס איז בערך 120 ס״מ לאַנג און 15 ס״מ ברייט. זיי קומען געוויינטלעך נישט מיט הענטלעך און זענען אָפֿן ביי ביידע עקן, נישט פֿאָרמענדיק קיין פֿאַרמאַכטן שלייף. עס ווערט דער עיקר געניצט פֿאַר רעאַביליטאַציע און פֿאָרמירונג עקסערסייזן. עס איז איינער פֿון די מערסט פּאָפּולערע קאָמפּרעסיע גאַרטלען וואָס זענען פֿאַראַן.
געביטן פון אַפּליקאַציע: רעאַביליטאַציע, קאָנטורינג, טריינינג פון אויבערשטן גליד פונקציע, און פאַנגקשאַנאַל טריינינג.
מעלות: גרינג צו טראָגן און ווערסאַטאַל.
חסרונות: רעלאטיוו קליינע מאקסימום קעגנשטאנד.
רינגקעגנשטעל באַנד
עס איז אויך אַ זייער פאָלקסקעגנשטעל באַנדעס ווערט מער געוויינטלעך גענוצט פאר היפּ און פוס (נידעריגער גליד) טרענירונג. גרייס ווערירט, 10-60 ס״מ זענען פאראן.
געביטן פון אַפּליקאַציע: רעאַביליטאַציע, נידעריקער גליד טריינינג, שטאַרקייט טריינינג הילף, און פאַנגקשאַנאַל טריינינג.
מעלות: פארמאכטע שלייף, גרינג צו איינוויקלען ארום דעם קערפער, פיקסירטע אביעקטן. מער פאסיג פאר סטאטישע אדער קליינע אמפליטודע באוועגונגען.
חסרונות: צוליב דעם קירצערן, רעלאטיוו גרויסן קעגנשטאנד, שמאָלערער אַפּליקאַציע.
פאַסטער-טיפּ (רער-פארביגע)קעגנשטעל באַנד
ביידע ענדס פון די לעבעדיקע שפּאַנע קענען קאָמבינירט ווערן מיט אַ פאַרשיידנקייט פון שאַפּעס פון די הענטל. די אייגנשאַפט האט געמאכט סנאַפּ-אָן בענדער די ברירה פון פילע פּראָפעסיאָנאַלן און ענטוזיאַסטן. אַפּראָקסימאַטלי 120 סענטימעטער אין לענג און פאַרשידענע דיאַמעטערס.
געביטן פון אַפּליקאַציע: רעאַביליטאַציע, סקולפּטינג, שטאַרקייט עקסערסייזיז, פאַנגקשאַנאַל טריינינג.
מעלות: א פארשיידנקייט פון טרענירונג אפציעס, און מער איינהייטלעכע קעגנשטעל ענדערונגען.
חסרונות: אַקסעסאָריעס זענען געוויינטלעך מער נוצלעך, נישט באַקוועם צו טראָגן, ווייניקער קאָסטן-עפעקטיוו, און ביליקע פּראָדוקטן קנאַקן זיך און זענען גרינג צו ברעכן.
פֿאַר רובֿ מענטשן, פֿיזישע טעראַפּיע קעגנשטעל באַנדס און רינגקעגנשטעל באַנדסזענען גענוג.
מעלות פוןDANYANG NQFITNESS קעגנשטעל באַנד
1. אונדזער קעגנשטעל באַנד איז געמאַכט פון נאַטירלעך לאַטעקס מאַטעריאַל. עס איז העכסט טראָגן-קעגנשטעליק און קען וויטשטיין גרויס שפּאַנונג.
2. אונדזער קעגנשטעל באַנד איז פּאַסיק פֿאַר ווער עס דאַרף אויסשטרעקן ווייטיקדיקע מוסקלען נאָך און פֿאַר אַ טריינינג. איר קענט עס אויך נוצן צו אויסשטרעקן דעם גוף פֿאַר טריינינג.
3. אונדזערע קעגנשטעל בענדער קענען גענוצט ווערן פֿאַר אַ פאַרשיידנקייט פון ספּאָרט, אַזאַ ווי שטאַרקייט טריינינג, אַסיסטעד פּול-אַפּס, באַסקעטבאָל שפּאַנונג טריינינג, וואַרעם-אַפּס, עטק.
4. אונדזערע קעגנשטעל בענדער האָבן עטלעכע לעוועלס. יעדער קאָליר איז אַן אַנדער קעגנשטעל און ברייט פֿאַר פֿאַרשידענע צוועקן. רויטע באַנד (15 - 35 פונט); שוואַרצע באַנד (25 - 65 פונט); לילאַ באַנד (35 - 85 פונט); גרין באַנד (50 - 125 פונט).
פּאָסט צייט: 14 דעצעמבער 2022