וועגן פּראָדוקט
| 1. מאַטעריאַל: | EVA / EPP |
| 2. קאָליר: | שוואַרץ, רויט, בלוי, ראָזעווע, מאַראַנץ, געל, אנדערע |
| 3. גרייס: | מנהג גרייס |
| 4. לאָגאָ: | בנימצא |
| 5. מאָק: | 200 פּקס |
| 6. מוסטער צייט: | (1) 3-7 ארבעטן טעג - אויב איר דאַרפֿן קאַסטאַמייזד לאָגאָ. |
| (2) ין 2 ארבעטן טעג - פֿאַר יגזיסטינג סאַמפּאַלז | |
| 7. אָעם סערוויס: | יא |
| 8. סערטאַפאַקיישאַן בנימצא: | יא |
| 9. פּאַקינג פרטים: | יעדער אלנגעוויקלט דורך פּאָליבאַג, 10 פּקס אין אַ קאַרטאַן |
וועגן ניצן
מיטל געדיכטקייַט מוסקל וואַל איז באַקוועם צו נוצן - מאכן עס גרינג פֿאַר ביגינערז, אָבער נאָך עפעקטיוו אין דורכנעמען די ווייך געוועב שיכטע פון מיד מאַסאַלז.גענוג ווייך צו נוצן בשעת ווייטיק פון נידעריקער צוריק שאָדן, ססיאַטיקאַ אָדער פּלאַנטאַר פאַססייטיס.
איינער פון די בעסטער אָפּזוך מכשירים צו מייַכל מוסקל ווייטיק, פאַרגרעסערן פאָרשטעלונג און בייגיקייַט.ראָולינג איידער און נאָך געניטונג איז טייל פון אַ גרויס סטרעטשינג רוטין.ינקריסאַז בלוט לויפן צו מאַסאַזש פּלאַץ, פלאַשינג אַוועק סטאָרד לאַקטיק זויער.
אויסשטרעקן אָוווערווערקט און סטריינד מאַסאַלז פון די פוס, געווער, און פֿיס דורך ראָולינג בעשאַס דיין וואַרעם אַרויף און קיל דאַונז.
פּראָווידעס רעגע נוץ צו די האַמסטרינג, IT באַנד, גלוץ און קאַווז דורך צושטעלן העכער מאַסאַזשיז אין שטוב אָדער אין די ספּאָרטזאַל.
וועגן פּראַקטיסיז
1. אַלע ניו ייוואַ מאַטעריאַל --- לאנג דינען לעבן
3. שטרענג קוואַליטעט דורכקוק ---- ינשור הויך-קוואַליטעט סכוירע עקספּרעס צו קאַסטאַמערז
וועגן פּעקל
1. אָפּ זעקל
2. קאַרטאַן באָקס - 10 פּקס / קאַרטאַן 70*30*35קם
