-
מאַזל - טאָוו!Danyang NQ פירמע האט באקומען BSCI Certification
Danyang NQ Sports & Fitness Co., Ltd. האט דורכגעגאנגען אַלע די טעסץ פון BSCI (Business Social Compliance Initiative) 2022!אונדזער פירמע האט באגעגנט זייַן רעקווירעמענץ און באקומען BSCI סערטאַפאַקיישאַן!BSCI איז אַן אָרגאַניזאַציע וואָס אַדוואַקאַץ געשעפט העסקעם מיט געזעלשאַפטלעך פאַראַנטוואָרטלעך ...לייענען מער -
עטלעכע עצות פֿאַר איר ווי צו נוצן די אַבדאָמינאַל ראָד
די אַבדאָמינאַל ראָד, וואָס קאָווערס אַ קליין געגנט, איז לעפיערעך גרינג צו פירן.עס איז ענלעך צו די מעדיצין מיל געניצט אין אלטע צייטן.עס איז אַ ראָד אין די מיטל צו דרייען פרילי, ווייַטער צו צוויי כאַנדאַלז, גרינג צו האַלטן פֿאַר שטיצן.עס איז איצט אַ שטיק פון קליין אַבדאָמינאַל זידלען ...לייענען מער -
ווי צו קלייַבן סליפּינג באַגס פֿאַר דרויסנדיק קעמפּינג
די סליפּינג זעקל איז איינער פון די יקערדיק ויסריכט פֿאַר דרויסנדיק טראַוולערז.א גוט סליפּינג זעקל קענען צושטעלן אַ וואַרעם און באַקוועם סליפּינג סוויווע פֿאַר באַקקקאָונטרי קאַמפּערז.עס גיט איר אַ שנעל אָפּזוך.חוץ, די סליפּינג זעקל איז אויך דער בעסטער "רירעוודיק בעט" ...לייענען מער -
ווי צו קלייַבן אַ דרויסנדיק קעמפּינג געצעלט
מיט דעם שנעלן גאַנג פון שטאָטיש לעבן, פילע מענטשן ווי צו לאַגער ינ דרויסן.צי רוו קעמפּינג, אָדער כייקינג דרויסנדיק ענטוזיאַסץ, געצעלט ס זענען זייער יקערדיק ויסריכט.אָבער ווען עס קומט צייט צו קראָם פֿאַר אַ געצעלט, איר וועט געפֿינען אַלע טייפּס פון דרויסנדיק געצעלט אויף דעם מאַרק.לייענען מער -
ווי צו נוצן שטריק סקיפּינג צו רעדוצירן פעט
וויסנשאפטלעכע שטודיום ווייַזן אַז סקיפּינג שטריק ברענט 1,300 קאַלאָריעס אין אַ שעה, וואָס איז עקוויוואַלענט צו דריי שעה פון דזשאַגינג.עס זענען טעסץ: יעדער מינוט שפרינג 140 מאל, שפּרינגען 10 מינוט, די ווירקונג פון די געניטונג איז עקוויוואַלענט צו דזשאַגינג פֿאַר וועגן אַ האַלב שעה.באַשטיין אויף ...לייענען מער -
5 מינים פון קאַמאַנלי געוויינט יאָגאַ אַידס
יאָגאַ AIDS איז ערידזשנאַלי ינווענטאַד צו לאָזן ביגינערז מיט לימיטעד ללבער צו הנאה יאָגאַ.און לאָזן זיי לערנען יאָגאַ שריט דורך שריט.אין יאָגאַ פיר, מיר דאַרפֿן צו נוצן יאָגאַ AIDS סייאַנטיפיקלי.דאָס קען נישט בלויז העלפֿן אונדז צו פאַרענדיקן די פּראָגרעס אין אַסאַנאַס, אָבער אויך ויסמיידן ומנייטיק ...לייענען מער -
גייד צו קויפן גומע באַנדס
אויב איר ווילן צו קויפן ביליק און גרינג צו נוצן אויסשטרעקן טייפּ, איר דאַרפֿן צו אָפענגען אויף דיין אייגענע סיטואַציע.פון די וואָג, לענג, סטרוקטור און אַזוי אויף, קלייַבן די מערסט פּאַסיק גומע באַנד.1. טיפּ פון גומע באַנד, צי עס איז אָנליין אָדער אין אַ פאַקטיש ספּאָרטזאַל, מיר אַלע זען גומע ...לייענען מער -
סעפטעמבער פּערטשאַסינג פעסטיוואַל קומט!
העלא ליב קאַסטאַמערז, האָבן אַ גוט טאָג!גוטע נייעס!אונדזער פירמע Danyang NQFitness האט לאָנטשט פילע פאַרשידענע דיסקאַונץ פֿאַר אַלע אָרדערס אין סעפטעמבער פֿאַר ווייזן דאנקבארקייט צו ליב אונדזער קאַסטאַמערז.די מער איר סדר, די גרעסער די אַראָפּרעכענען, ספּעציעל בלויז אין סעפטעמבער!אַזוי נעמען קאַמף און ...לייענען מער -
ווי צו געניטונג מיין צוריק מיט קעגנשטעל באַנדס
ווען מיר קאַנשאַסלי גיין צו די ספּאָרטזאַל, מיר זאָל באַצאָלן מער ופמערקזאַמקייט צו די טריינינג פון די צוריק, ווייַל אַ שליימעסדיק גוף פּראָפּאָרציע איז באזירט אויף די קאָואָרדאַנייטיד אַנטוויקלונג פון די פאַרשידן מוסקל גרופּעס אין די גאנצע גוף, דעריבער אַנשטאָט פון פאָוקיסינג אויף געביטן וואָס זענען. קאָרעוו ...לייענען מער -
ווי טאָן איר נוצן קעגנשטעל רער באַנד מיט כאַנדאַלז?
שלייף אַ קעגנשטעל רער באַנד מיט כאַנדאַלז אַנטו עפּעס זיכער הינטער איר.כאַפּן אַנטו יעדער שעפּן און האַלטן דיין געווער גלייַך אויס אין אַ ה, פּאַלמז פייסינג פאָרויס.שטיין מיט איין פֿיס וועגן אַ פֿיס אין פראָנט פון די אנדערע אַזוי דיין סטאַנס איז סטאַגערד.שטיי ווייט פאראויס אז...לייענען מער -
ווי צו נוצן אַ באַנד עקסערסייז צו פארשטארקן דיין געווער און פּלייצעס
איר קענען דורכפירן פאַרשידן טייפּס פון קעגנשטעל באַנד עקסערסייזיז אין שטוב. באַנד געניטונג קעגנשטעל די ווערקאַוץ קענען זיין געטאן אויף די גאנצע גוף אָדער פאָוקיסט אויף זיכער טיילן פון דעם גוף.די קעגנשטעל מדרגה פון די באַנדע וועט באַשטימען די נומער פון רעפּאַטישאַנז און ראָונדס איר ...לייענען מער -
ווי צו נוצן גלוט קעגנשטעל באַנדס צו פֿאַרבעסערן דיין גלוט מאַסאַלז
איר קענען נוצן גלוטע קעגנשטעל באַנדס צו אַרבעטן אויס דיין גלוטעס.גלוטע קעגנשטעל באַנדס עס זענען עטלעכע טייפּס צו קלייַבן פון.איינער פון די מערסט פאָלקס איז די פיגור אַכט באַנד, וואָס איז שייפּט ווי אַ "אַכט".די באַנדס זענען מער פלעקסאַבאַל און גומע ווי שלייף באַנדס און זענען ...לייענען מער
