-
ווי צו נוצן יאָגאַ קישן
שטיצן פּשוט זיצן כאָטש דעם פּאָזע איז גערופן פּשוט זיצן, עס איז נישט גרינג פֿאַר פילע מענטשן מיט שייגעץ ללבער.אויב איר טאָן דאָס פֿאַר אַ לאַנג צייַט, עס וועט זיין זייער טיירינג, אַזוי נוצן אַ קישן!ווי צו נוצן: -זיצן אויף אַ קישן מיט דיין פיס קראָסט געוויינטלעך.- די קני זענען אויף ...לייענען מער -
ווי צו נוצן TRX טריינינג גאַרטל?וואָס מאַסאַלז קענען איר געניטונג?זייַן נוצן איז ווייַטער פון דיין פאַנטאַזיע
מיר אָפט זען אַ סוספּענדעד גומע באַנד אין די ספּאָרטזאַל.דאָס איז דער טרקס דערמאנט אין אונדזער טיטל, אָבער ניט פילע מענטשן וויסן ווי צו נוצן דעם גומע באַנד פֿאַר טריינינג.אין פאַקט, עס האט פילע פאַנגקשאַנז.זאל ס פונאַנדערקלייַבן אַ ביסל אין דעטאַל.1.TRX שטופּן קאַסטן ערשטער צוגרייטן די האַלטנ זיך.מיר מאַכן ...לייענען מער -
וואָס ס די ברירה פֿאַר דומבבעללס, איר וועט פֿאַרשטיין נאָך לייענען דעם אַרטיקל
דומבבעללס, ווי די מערסט באַוווסט טויגיקייט עקוויפּמענט, שפּילן אַ וויכטיק ראָלע אין פאָרמירונג, פאַרלירן וואָג און געווינען מוסקל.עס איז נישט לימיטעד דורך די וועניו, גרינג צו נוצן, ראַגאַרדלאַס פון די מאַסע, קענען סקאַלפּט יעדער מוסקל אין דעם גוף און ווערן דער ערשטער ברירה פֿאַר רובֿ ...לייענען מער -
וואָס איז די חילוק צווישן ארבעטן אין שטוב און אין די ספּאָרטזאַל?
נאָוואַדייַס, מענטשן בכלל האָבן צוויי אָפּציעס פֿאַר טויגיקייַט.איינער איז צו גיין צו די ספּאָרטזאַל צו געניטונג, און די אנדערע איז צו פיר אין שטוב.אין פאַקט, די צוויי טויגיקייט מעטהאָדס האָבן זייער אייגענע אַדוואַנטידזשיז, און פילע מענטשן זענען אַרגיוינג וועגן די טויגיקייט יפעקץ פון די צוויי.אַזוי טאָן איר ...לייענען מער -
צי איר וויסן וואָס פאַרשידענע דערפאַרונג יאָגאַ קענען ברענגען איר?
האָבן איר אלץ פּעלץ אפגעשיידט און אפגעשיידט פון דיין גוף און גייַסט?דאָס איז אַ זייער נאָרמאַל געפיל, ספּעציעל אויב איר פילן ומזיכער, אויס פון קאָנטראָל, אָדער אפגעזונדערט, און די לעצטע יאָר האט טאַקע נישט געהאָלפֿן.איך טאַקע ווילן צו דערשייַנען אין מיין אייגן מיינונג און פילן די קשר מיט מיין ...לייענען מער -
וואָס איז בעסער, לייטעקס קעגנשטעל באַנד אָדער טפּע קעגנשטעל באַנד?
1. די קעראַקטעריסטיקס פון טפּע קעגנשטעל באַנד טפּע מאַטעריאַל האט גוט ריזיליאַנס און טענסאַל שטאַרקייַט, און עס פילז באַקוועם און גלאַט.עס איז גלייַך יקסטרודאַד און געשאפן דורך אַ עקסטרודער, און די פּראַסעסינג איז פּשוט און באַקוועם.טפּע האט לעפיערעך נעבעך ייל קעגנשטעל ...לייענען מער -
וואָס זענען די יפעקץ פון כולאַ האָאָפּ אין פּראַמאָוטינג וואָג אָנווער?
די כולאַ רייַף איז ניט בלויז באַקוועם פֿאַר געניטונג, אָבער אויך עקסערסייזיז די שטאַרקייט פון די טאַליע און בויך, קענען דערגרייכן די ווירקונג פון וואָג אָנווער זייער געזונט, און איז דיפּלי ליב געהאט דורך די מערהייַט פון ווייַבלעך פרענדז.די פאלגענדע וועט פאָקוס אויף די העכערונג פון כולאַ רייַף פֿאַר ...לייענען מער -
ווי צו קלייַבן אַ סקיפּינג שטריק וואָס איז פּאַסיק פֿאַר איר
דער אַרטיקל וועט דערקלערן די דריי פונקטן פון פאַרשידענע סקיפּינג ראָפּעס, זייער אַדוואַנטידזשיז און דיסאַדוואַנטידזשיז און זייער אַפּלאַקיישאַן צו די מאַסע.וואָס זענען די קלאָר ווי דער טאָג דיפעראַנסיז צווישן פאַרשידענע סקיפּינג ראָפּעס.1: פאַרשידענע שטריק מאַטעריאַלס יוזשאַוואַלי עס זענען וואַטע ראָפּעס ...לייענען מער -
וואָס מין פון גאָרטן וואַסער רער איז בעסער
צי עס איז וואָטערינג בלומען, וואַשינג קאַרס אָדער רייניקונג די טעראַסע, קיין גאָרטן קישקע איז גרינגער צו שעפּן ווי אַ יקספּאַנדאַבאַל קישקע.דער בעסטער יקספּאַנדאַבאַל גאָרטן קישקע איז געמאכט פון דוראַבאַל מעש פיטינגז און טיקער ינערלעך לייטעקס מאַטעריאַל צו פאַרמייַדן ליקאַדזש.קאַמפּערד מיט טראַדיציע ...לייענען מער -
ווי וועגן די לענד קרייַז קעגנשטעל באַנד
קעגנשטעל באַנדס זענען אַלע די שטורעם, און עס זענען גוט סיבות פֿאַר דעם.זיי זענען גרויס פֿאַר שטאַרקייַט טריינינג, קאַנדישאַנינג און ינקריסינג בייגיקייַט.דאָס איז די לעצט קאַנסאַמשאַן פון די העכסטן קעגנשטעל באַנד פֿאַר יעדער טויגיקייַט מדרגה און בודזשעט.קעגנשטעל באַנדס זענען על ...לייענען מער -
ווי צו נוצן לייטעקס רער באַנד צו געניטונג?
עס זענען פילע וועגן צו געניטונג.פליסנדיק און גימנאזיע זענען גוט ברירות.הייַנט מיר וועלן רעדן וועגן ווי צו נוצן לייטעקס רער באַנד צו געניטונג.די ספּעציפיש סטעפּס זענען ווי גייט: 1. ביידע הענט הויך לייטעקס רער באַנד בענדינג, דעם באַוועגונג אַלאַוז איר צו טאָן בענדינג בשעת ...לייענען מער -
Danyang NQ Sports and Fitness Co., Ltd.
Danyang NQ Sports and Fitness Co., Ltd.איז לאָוקייטאַד אין פאַנגקסיאַן ינדוסטריאַל פּאַרק, דאַניאַנג סיטי, דזשיאַנגסו, טשיינאַ.מיר האָבן 10 יאָר דערפאַרונג און יוזשאַוואַלי אַרויספירן USA, קאַנאַדע, אויסטראַליע, וק, דייַטשלאַנד עטק, מער ווי 100 לענדער.מיר פאָקוס אויף פּראַדוסינג פאַכמאַן לייטעקס פּראָדוקטן און טויגיקייַט פּראָדוקטן.אונדזער הויפּט ...לייענען מער
